RSS

Tips Kurus - No.49


49) Utamakan pengambilan pemakanan

Aktif tetapi jika tidak bijak menyusun jadual harian, usaha anda akan sia-sia. Tidak ada maknanya anda menyertai larian 100 meter, aktiviti memanah atau berenang tetapi tabiat makan anda tidak terkawal. Walau apa pun program diet yang anda susun, ia berkait rapat dengan makanan yang diambil.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 comments:

Post a Comment