65) Mesti ambil buah
Lebih baik ia diambil sebelum anda memulakan hidangan berat. Buah mempunyai serat yang baik untuk membantu penghadaman. Jika anda bukan penggemar buah, gantikannya dengan air putih.
Lebih baik ia diambil sebelum anda memulakan hidangan berat. Buah mempunyai serat yang baik untuk membantu penghadaman. Jika anda bukan penggemar buah, gantikannya dengan air putih.
0 comments:
Post a Comment