57) Semua jenis makanan yang boleh diambil mestilah direbus, dibakar
atau dipanggang. Lemak yang ada pada makanan yang anda ambil (misalnya
kulit ayam) mestilah dibuang sebelum dimakan. Walaupun anda dibenarkan
mengambil ‘steak’ dalam pelan menu ini, lebihkan daging ayam atau ikan.
0 comments:
Post a Comment