RSS

Tips Kurus - No. 57


57) Semua jenis makanan yang boleh diambil mestilah direbus, dibakar atau dipanggang. Lemak yang ada pada makanan yang anda ambil (misalnya kulit ayam) mestilah dibuang sebelum dimakan. Walaupun anda dibenarkan mengambil ‘steak’ dalam pelan menu ini, lebihkan daging ayam atau ikan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 comments:

Post a Comment