RSS

Tips Kurus - No. 63

PANTANG LARANG BERDIET

Untuk kurus, ramai yang sanggup lakukan apa sahaja. Fakta ini tidak dianggap keterlaluan tetapi itulah hakikatnya. Tetapi, untuk mencapai tahap yang diingini, anda perlu mematuhi pantang larang ini:
 

63) Untuk hidangan tengahari,

Jangan makan lebih dari sesenduk nasi. Nasi mempunyai nilai karbohidrat yang tinggi. Berlebihan mengambilnya, bererti anda sedang meningkatkan kandungan gula dalam darah. Cuba kekalkan disiplin ini.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 comments:

Post a Comment