RSS

Tips Kurus - No 47



47) Bergeraklah walaupun anda hanya menghadap komputer sepanjang bekerja.


Ambil masa berjalan-jalan seketika atau membuat senaman ringan di tempat duduk anda sendiri. Duduk terlalu lama tidak sihat untuk tubuh badan. Manakala bergerak walaupun sedikit mampu membakar tenaga.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 comments:

Post a Comment