25) Elakkan berbual-bual sambil makan
Apabila berbual, anda tidak sedar berapa banyak makanan yang sudah anda suap. Jadi, tumpukan perhatian pada apa yang anda makan supaya ia lebih teratur.
Apabila berbual, anda tidak sedar berapa banyak makanan yang sudah anda suap. Jadi, tumpukan perhatian pada apa yang anda makan supaya ia lebih teratur.
0 comments:
Post a Comment