RSS

Tips Kurus - No. 83


83) Pilih tempat makan yang tenang dan selesa

Jangan berpindah tempat kerana ia boleh mengurangkan tumpuan ketika makan. Nikmatikah makanan anda dan fokuskan perhatian terhadap makanan tanpa memikirkan perkara lain. Makan dalam keadaan beremosi boleh memberi kesan negatif kepada diri. Anda mungkin terlebih makan atau kurang makan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 comments:

Post a Comment