71) Gantikan snek makanan ringan anda dengan makanan berzat
Contohnya snek kentang boleh digantikan dengan biskut sayur rendah lemak. Air berkarbonat pula digantikan dengan susu rendah lemak. Selain berjaya menguruskan badan, kesihatan juga dapat dikekalkan.
Contohnya snek kentang boleh digantikan dengan biskut sayur rendah lemak. Air berkarbonat pula digantikan dengan susu rendah lemak. Selain berjaya menguruskan badan, kesihatan juga dapat dikekalkan.
0 comments:
Post a Comment