81) Pilihlah minuman ringan khas untuk diet
Purata 12 auns soda biasa mengandungi 120 kalori, tetapi untuk soda diet ia tidak mempunyai kalori langsung. Jika anda minum 3 tin dalam sehari, anda telah menjimatkan 360 kalori. Kemudian, darabkan dengan 7 hari dalam seminggu, 30 hari dalam sebulan dan 365 hari dalam setahun. Anda sudah menjimatkan terlalu banyak kalori!
Purata 12 auns soda biasa mengandungi 120 kalori, tetapi untuk soda diet ia tidak mempunyai kalori langsung. Jika anda minum 3 tin dalam sehari, anda telah menjimatkan 360 kalori. Kemudian, darabkan dengan 7 hari dalam seminggu, 30 hari dalam sebulan dan 365 hari dalam setahun. Anda sudah menjimatkan terlalu banyak kalori!
0 comments:
Post a Comment