RSS

Tips Kurus - No. 91


91) Tidak kira apa pun, anda mesti memperuntukkan masa untuknya

Kebanyakkan orang yang sihat mampu mengatur jadual senaman mereka dengan baik. Mungkin semasa rehat, anda boleh berlatih menaiki dan menuruni tangga. Atau, selepas waktu kerja, anda boleh bersenam di gimnasium yang terdekat dengan kediaman anda.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 comments:

Post a Comment