89) Jangan abaikan waktu makan tiga kali sehari
Tubuh yang tidak mendapat makanan secukupnya akan membakar kalori pada tahap yang paling rendah. Hasilnya, berat badan tidak turun malah bertambah dalam diam.
Tubuh yang tidak mendapat makanan secukupnya akan membakar kalori pada tahap yang paling rendah. Hasilnya, berat badan tidak turun malah bertambah dalam diam.
0 comments:
Post a Comment