copyright by I'anS. Powered by Blogger.
RSS

KEKALKAN KEMUDAAN TUBUH ANDA...

Bukan sahaja kuantiti otot yg hilang itu sgt penting, bahkn juga kualitinya. Penyelidik mendapati kepantasan serat otot mengecut akan menurun sehingga 50% & kelambatan serat otot pula akan berkurangan sehingga 25% mengikut usia. Kepantasan serat otot utk mengecut sangat penting kerana ia akan menjana tenaga tubuh khususnya dlm soal kekuatan & kepantasan. Selalu lihat org tua mengalami kesukaran utk bangun dr tempat duduk? Inilah yg terjadi apabila kepantasan serat otot mengecut mereka sudah tidak boleh berfungsi dengan baik lagi
 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 comments:

Post a Comment